topuk egzersizleri

Topuk Ağrıları

Topuk Ağrıları

Topuk ağrısına yol açan pek çok neden vardır. Topuğun altında ağrı yapan sebepler arasında topuk dikeni (plantar fasiit), topuk yağ yastıkçığı travması, kalkaneus (topuk kemiği) stres kırığı  ve  Baxter sinir sıkışması(nadir görülen bir sinir sıkışması) vardır. Topuk dikeni (Plantar fasiit,plantar fasciitis) Ayak tabanında altta, tarak kemiklerden başlayıp topuk kemiğine uzanan bir zar yapı vardır. Buna plantar …

Devamını oku